장시간 앉아있는 현대인들의 적, 하지정맥류

하지정맥류는 장시간 앉아있는 현대인들에게 끊임없이 위험이 되는 질병입니다. 특히 하루 평균 10시간 이상 앉아있는 택시기사님들은 항상 예의주시해야 하는 질병입니다. 만약 다리가 쉽게 붓고, 저린 문제가 발생한다면 하지정맥류를 의심해봐야 합니다. 1) 증상 초기에는 다리가 붓거나 저릴 수 있으며 종아리 및 허벅지 통증이나 수족냉증 증상, 근육통, 가려움증 등의 증상을 호소할 수 있습니다. 다리 혈관이 돌출된 모습도 흔히 찾아볼 수 있습니다. 하지정맥류가 만성화될 시 만성화되면 피부 변색 및 염증, 혈전, 하지 궤양 등의 합병증이 초래될 수 있기에 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 2) 발생 원인 하지정맥류는 다리 정맥 내부에서 혈액의 역류를 막아주는 판막이 손상돼 나타나는 질환입니다. 판막이 손상되면 심장으로 올라가야 할 혈액이 역류하게 되고, 이 때문에 다리 부종 및 저림 등 각종 증상이 나타나게 됩니다. 오래 서 있거나 앉은 자세는 근육의 움직임을 감소시켜 혈액순환을 방해하기 때문에 하지정맥류 유발의 대표적인 원인이라고 볼 수 있습니다. 3) 치료 방법 하지정맥류 잠복성의 정확한 형태를 알아보기 위해서는 혈관 초음파 검사를 시행해야 합니다. 증상의 정도가 심하지 않을 때에는 의료용 압박 스타킹 또는 정맥순환개선제를 활용할 수 있지만, 혈관이 피부 겉으로 돌출된 모세혈관확장증에는 혈관경화요법을 시행해 볼 수 있습니다. 만약, 혈관 초음파 검사상 혈액의 역류가 심한 상태라면 혈관을 폐쇄하는 수술이 필요합니다. 수술에는 하지정맥 고주파, 레이저, 베나실, 클라리베일이 있습니다. 모두 피부를 절개하지 않고 진행하는 방식으로 환자의 정신적 및 신체적 부담감을 줄일 수 있다는 장점이 있습니다. 4) 예방 방법 평소 종아리 근육 수축 운동 및 하체 혈액순환을 돕는 가벼운 걷기, 수영, 스트레칭 등을 하는 것이 도움됩니다. 또한, 혈관 건강에 악영향을 끼치는 인스턴트 음식이나 기름진 음식은 자제하고 채소, 과일 섭취 등 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 잘 때 다리를 심장보다 높게 올리고 자는 등의 생활습관도 도움이 될 수 있습니다. 혈관이 수축되기 쉬운 겨울에는 하지정맥류와 같은 혈관 질환에 대한 더욱 깊은 주의가 필요합니다. 하지정맥류는 시간이 지날수록 병증이 악화되는 만큼 조금이라도 증상이 있다면 전문의를 찾아 진단을 받고 빠른 치료를 받는 게 중요합니다. 

최예담 기자 ydchoi@taxi-news.co.kr [ⓒ 택시뉴스, 무단전재 및 재배포 금지]