(출처: 유토이미지)추석 음식은 대부분 기름지고 열량과 나트륨 함량이 높다. 이런 음식을 한 번에 많이 먹으면 소화 기능에 큰 무리가 생기며 혈…
(출처: 유토이미지)암의 발생원인과 조기 발견을 위한 노력이 계속되고 있다. 특히 최근 췌장암, 간암의 발생 원인 중 하나로 음식과의 관련성이 …
(출처: 유토이미지)뼈는 우리 몸이 지탱되는데 굉장히 큰 기능을 한다. 나이가 들며 이러한 뼈의 골밀도가 떨어지면 움직임이 불편해져 일상적인 생…
우리가 흔히 알고 있는 건강 정보들 가운데, 잘못된 정보들도 있습니다.(출처: 유토이미지)1. 소화가 잘 되려면 탄산음료를 마셔라?배부른 식사 …
(출처: 유토이미지)현대인에게 거북목증후군은 익숙한 증상입니다.거북목증후군이란 목을 앞으로 내미는 습관이 지속되다 거북이 같은 형태로 변한 것을…
(출처: 유토이미지)장거리 운전 및 정체된 도로에서 오랜 시간 운전을 할 경우 허리는 크게 압박 받는다.오랜 시간 운전 후 한쪽 허벅지에서 종아…
평소 혈압이 높지 않다고 생각하는데, 병원만 가면 혈압이 높아지는 분들 계신가요?이는 불안감 혹은 낯선 환경 등에 혈압이 상승하는 '가성 고혈압…
(출처: 유토이미지)최근 몇개월 간 피로감과 어지럼증을 느끼고 있다면 만성 탈수 상태는 아닌지 확인이 필요하다.몸 속 수분이 조금만 부족해도 몸…
중년에게 가장 무서운 병 중 하나는 바로 당뇨일 것입니다. 당뇨는 많은 합병증을 동반하기 때문에 일상에서의 습관으로 꾸준한 예방이 필요한데요, …
▲출처: 유토이미지뱅크요즘 등산로와 공원 등 흙이 있는 곳이라면 맨발로 걷고 있는 사람들을 쉽게 만날 수 있다. 각종 미디어를 통해 별다른 비용…
▲사진출처: 유토이미지뱅크기온이 오르면서 낮만 되면 피로가 몰려오고 졸음이 쏟아지기도 한다. 이 시기에 흔히 겪는 이른바 "춘곤증" 이라고 생각…
현대인들은 하루 대부분의 시간을 앉아서 보냅니다. 특히 동양인의 경우 서양인에 비해 바닥에 쪼그려 앉거나 양반다리를 하는 등 좌식 생활에 익숙합…
장시간 같은 자세로 노동하는 현대인들은 자세에도 문제가 생기는데요. 이로 인해 허리디스트, 척추관 협착증 등 근골격계 질환의 발생률이 해가 갈…
중년에 접어들었다는 것은 눈 건강 관리에 신경을 쓸 때가 되었다는 의미이기도 합니다. 노화 현상은 나이가 들면서 발생하는 자연스러운 현상인데요,…
녹내장에 대해 들어보신적이 있으신가요? 녹내장은 조기에 치료를 받지 못하면 시신경 손상이 되어 실명에 이를 수 있다고 합니다.하지만 대부분의 환…
