(출처: 유토이미지)건강을 위해 블루베리를 챙겨먹는 사람이 많다. 하지만 최근 연구에 따르면 블루베리보다 강력한 항산화 성분을 지닌 식품들이 우…
(출처: 유토이미지)최근 고령화 사회가 되면서 암보다 무서운 병으로 '치매'가 꼽히고 있다. 그런데 최근 미국신경학회(AAN) 학술지 '뉴롤로…
(출처: 유토이미지)등산과 숲길 걷기를 꾸준히 한 집단에서 불안·우울 등 정신질환의 신규 진단 위험이 약 10% 낮아지는 경향이 확인됐다는 연구…
( 출처 : 유토이미지 )카페인이 함유된 커피와 차를 일정량 섭취하는 습관이 인지기능 저하를 늦추고 치매 위험을 낮추는 것과 관련이 있을 수 있…
(출처: 유토이미지)최근 젊은 당뇨 환자가 급증하며 당뇨병이 더 이상 중장년층만의 질환이 아님이 증명되고 있다. 특히 성인기에 접어든 뒤 진단…
(출처 : 유토이미지)수면의 질을 이야기할 때는 보통 “몇 시간 잤나”에 먼저 눈이 간다. 하지만 최근에는 수면 시간보다 매일 비슷한 시간에 자…
(출처 : 유토이미지)기온이 낮아지는 겨울철에는 심장과 혈관에 가해지는 부담이 커진다. 특히 60대 남성은 심근경색 발생 위험이 가장 높은 연령…
(출처:유토이미지)환경호르몬 걱정이 적다고 알려진 실리콘 조리도구가 주방 필수품으로 자리 잡았지만, 저가 제품은 오히려 건강을 해칠 수 있다는 …
(출처: 유토이미지)요즘 건강을 이야기할 때 빠지지 않는 주제 중 하나가 식습관이다. 무엇을, 어떻게 먹느냐에 따라 몸 상태가 달라진다는 인식이…
(출처: 유토이미지)겨울철 한파에 장시간 노출되면 저체온증, 동상 등 심각한 건강 피해로 이어질 수 있다. 특히 체온 유지 능력이 떨어지는 고…
(출처: 유토이미지)겨울이 오면 ‘비타민D 부족’ 알람 울린다. 햇빛이 부족한 계절, 한국인은 왜 더 위험할까?1. 한국인은 왜 이렇게 비타민D…
(출처: 유토이미지)가을이 채 끝나기도 전에 독감(인플루엔자) 유행이 본격화되고 있다. 질병관리청에 따르면 지난달 26일부터 이달 1일 외래 환…
(출처: 유토이미지)이제는 ‘얼마나 오래 사느냐’보다 ‘얼마나 건강하게 사느냐’가 더 중요한 시대.세계보건기구(WHO) 역시 단순한 생존이 아…
(출처: 유토이미지)단순한 식탐 아닌 통제 불가능한 갈망, 뇌의 보상체계가 만든 악순환배달음식과 간편한 소비가 일상화되고 스트레스성 폭식이 늘면…
(출처: 유토이미지)환절기가 다가오면서 기침, 가래, 목 간지러움 등 기관지 질환 증세를 호소하는 이들이 늘고 있다. 감기 초기 증상이나 기관지…
