추운 겨울 차가운 날씨는 혈관 건강에는 최악인 사실, 알고 계시나요?왜냐하면 체온을 지키기 위해 교감 신경이 활성화되고 심박수는 올라가 혈관이 …
카페인이 들어있는 대표적인 음식은 단연코 ‘커피’를 생각하시겠죠?그러나 카페인은 생각보다 매우 다양한 음식에 포함되어 있답니다.우리가 몰랐던 카…
물 많이 마시면 건강에 좋다는 이야기, 모두 다 알고 계시는 이야기실텐데요.그런데 무려 80년만에 이것이 사실이 아닌 것으로 밝혔습니다. 보통 …
오늘 아침,식사 하셨나요?아침 식사는 꼭 하는게 좋다는건 다들 아실텐데요.아침 식사로 아무거나 먹어선 안 된다고 합니다! 2~30대 꾸준히 먹으…
보통 과일이나 채소를 먹을 때는 껍질은 벗겨버리고 알맹이만 먹죠?그러나 껍질에 영양소가 풍부하여 껍질까지 챙겨 먹는 게 좋은 과일과 채소들이 있…
[출처: MBN 천기누설 방송]종류도 가지가지, 각종 건강효과를 내세운 다양한 건강즙 많이 드시죠?간편하면서도 맛있고, 편하게 마시면서도 내 몸…
요즘같이 건조한 계절, 매일 물 잘 챙겨 드시나요?몸에 수분을 충분히 공급하면 건강에 무척 도움이 된다는 사실은 모두 아실 것입니다.그렇기 때문…
3~40대의 젊은 치매 환자가 6년 사이에 40%나 증가하였다는 사실, 여러분은 혹시 알고 계십니까?젊은층들에게 치매를 유발하는 행동들이 급격히…
요즘 거리두기가 해제되면서 본격적으로 술자리가 많이 늘어나고 있으시죠?그럴수록 술자리도 즐거우면서 내 몸도 보호하는 안주를 잘 챙겨 드셔야 할텐…
다른 나라 사람들과는 달리 우리나라 사람들만 주로 즐기는 다양한 음식들이 많이 있습니다.그런데 이런 음식들 중, 술안주로 자주 즐기는 음식이지만…
다양한 종류의 암 중에서도 가장 악명 높은 암으로 꼽히는 암은 바로 ‘췌장암’.소리 없이 찾아와 손 쓸 틈도 쉽게 주지 않는 췌장암은 최근 서구…
남녀노소 좋아하는 고급 간식! 바로 ‘밤’입니다.정말 인기가 좋아 ‘맛밤’ 등의 이름으로 제품으로도 많이 나와있죠!그런데 이렇게 맛있는 밤을 어…
여러분 “콜라” 즐겨 드시나요? 저 또한 콜라를 굉장히 자주 즐기는 편인데요, 배불리 식사한 후 혹은 더운 여름날 시원하고 청량한 콜라 한 잔!…
가래라고 하면 일반적으로 지저분하고 유해한 물질로 여기지요?그러나 가래라는 점액은 입, 코, 목, 부비동 및 폐를 보호하기 위해 생성되는 물질입…
우리 몸은 약70%의 물로 이루어져있고,그만큼 우리 몸에서 물의 역할은 다양하고 중요합니다.오늘은 그 어떤 것보다도 효과가 뛰어난 아침 공복 물…
