하루 단 ‘5분’ 으로 얼굴 작아지는 ‘경락 마사지법’

하루에 단 5분 만의 경락으로 작은 얼굴을 가질 수 있다고 하여 많은 사람이 이 경락 마사지법에 관심을 두고 있다. 여름이 다가옴에 따라 많은 사람이 다이어트를 시도하고 있는 가운데, 2016년 On STYLE ‘ 더 보디 쇼 3: 많이 보디가드’ 에서 소개된 ‘얼굴 축소 핸드 테라피법’ 이 많은 사람에게 다시 회자되고 있다. 이 에피소드는 경락 전문 테라피스트가 직접 개그맨 조세호의 얼굴 반쪽에만 경락 마사지를 하며 경락 마사지법의 효과를 입증했다. 경락 테라피스트에 따르면 총 6단계의 마사지를 따라 하면 된다.

두번째로, 두피의 측두근을 주무른다. 이때, 얼굴뿐만 아니라 두피까지 함께 마사지해줘야 효과가 극대화된다. 얼굴 측면의 근육 먼저 풀어준 이후, 측두근 부분을 손가락으로 세워 주물러 준다.

 

세번째로, 광대뼈를 밀어 넣는 느낌으로 세게 주무른다. 턱관절 부분에도 손바닥을 대고 안쪽으로 밀어 넣는 느낌으로 마사지를 해주는 것이 좋다. 또한, 입을 약간 벌린 상태에서 마사지하는 것이 효과적이다. 

네번째로, 피부를 들어 올려 턱 중앙에서 귀 쪽으로 노폐물을 보내는 느낌으로 쓸어 올려준다. 

다섯번째로, 턱의 모든 노폐물을 귀 뒤로 보낸다는 느낌으로 피아노를 치듯이 쓸어 올린다. 

마지막으로, 귀 뒤쪽에 쌓인 노폐물이 바깥으로 나갈 수 있도록 목 스트레칭을 한다.

요법스트는 6단계의 마사지를 끝낸 후 “ 얼굴에 노폐물이 많이 쌓여있을수록 강도가 세질 수 있다”고 설명했다. 

한 쪽 얼굴만 마사지를 받은 조세 호는 받지 않은 쪽과 비교하여 엄청난 효과를 보여주어 놀라워했다. 

하루 5분의 투자로 얼굴을 갸름하게 만들 수 있는 경락 마사지법은 간단한데다 많은 사람으로부터 이미 효과를 인정받아 긴 시간 동안 사랑받고 있다.

최예담 기자 ydchoi@taxi-news.co.kr  

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