혈관은 체내의 영양소와 산소를 공급하고 노폐물과 이산화탄소를 배출하는 중요한 역할을 하는 통로입니다. 이렇듯 혈관과 혈관 관리 또한 건강에 있어…
늘 바쁘게 하루를 보내는 현대인들!건강이 제일인 줄 알면서도 피로해소는 물론 자기 몸을 챙기긴 쉽지않은데요. 전문가들은 쉽게 풀리지 않는 피로의…
우리 몸의 관절 중에서많이 사용하는 관절 중 하나가 무릎관절인데요. 비만이거나 무리한 운동으로 연골이나 인대가 손상되고 노화로 퇴화되기도 하지만…
사람은 노화가 진행되면 근육이 줄어들고, 무릎, 어깨 등 관절 여기저기가 아플 수 있습니다.이는 골밀도가 낮아진 것인데요. 혹여나 넘어지기라도 …
[출처-유토이미지]영국 퀸즈 종양 혈액학 센터 연구팀의 연구 결과에서 해가 뜨고 오전 9시에 이 행동을 했더니 암 발병률이 낮아졌다고 합니다.…
일교차가 커지면 발생률이 증가하는 질환이 있습니다. 바로 중년남성에게 잘 나타나는 '심근경색증'입니다.심근경색증이란 심장혈관이 혈전, 연축 등의…
매일 바쁘게 살아가는 현대인들은 신체의 피로가 누적되기 마련입니다.뭘 해도 집중이 되지 않고 신체가 피로해지는데, 운동할 시간이 없어 피로감을 …
'암'보다 무서운 병이 있다면 뭘까요? 요즘 현대인들에게는 '치매'를 암보다 무서운 병이라고 인식될만큼 국내 치매환자의 수가 급증하고 있습니다.…
잇몸이 붓고 피나는 치주질환 중 하나인 '치주염'으로 진료받는 사람이 해마다 늘고 있습니다.치주질환은 흔히 풍치라고도 하는데,염증이 잇몸과 잇몸…
몸 속 혈관도 노화한다는 사실 알고 계셨나요? 보이지는 않지만 우리의 몸이 나이 들어감에 따라 혈관도 노화되기 시작하는데요. 혈관이 점차 딱딱하…
채널A ‘나는 몸신이다’에생존율인 8%인췌장암을 이겨내고 7년째 건강을 유지하고 있는 박경희 몸신이 등장했습니다.그녀는 방송에서 암을 극복할 수…
유튜브 '지식인 사이드' 채널에서는 채소 과일식 저자인 조승우 한약사의 인터뷰와 함께 채소 과일식에 대해 소개했습니다.채소 과일식은 채소와 과일…
첫 번째는 승모근 알 빼기 스트레칭입니다.[기본자세]1. 양발을 어깨너비로 벌리고 발끝은 정면, 허리는 쭉 펴줍니다.2. 어깨로 뒤로 돌려 젖히…
삶의 질을 떨어뜨리는 무서운 당뇨병, 중년에 접어들었다면 지금부터 관심을 가지고 당뇨 예방을 위해 조금씩 노력하는 것이 좋다고 하는데요. 그래서…
신년을 맞이하여 다들 건강관리에 관심이 많을 것이라고 생각되는데요. 국내 사망원인 2위가 무려 “심근경색”이라는 사실 알고 계셨나요? 심근경색을…
