최근 들어 현대인들의 건강을 위협하는 ‘대상포진’ 많이 말을 들어보셨을 것 같습니다. 고열과 근육통 등 단순 감기로 착각해 방치하다가는 생명을 …
림프액을 순환시키는 림프계는 혈관계, 신경계와 더불어 제3의 순환계라고 불리는데요.성별과 나이를 불문하고 목욕이나 외관상 청결과 관계없이 누구에…
오늘 아침,식사 하셨나요?아침 식사는 꼭 하는게 좋다는건 다들 아실텐데요.아침 식사로 아무거나 먹어선 안 된다고 합니다! 2~30대 꾸준히 먹으…
쌀쌀한 날씨가 성큼 다가온 요즘 날씨에 손과 발은 쉽게 차가워지기 마련인데요.손발이 차가운 건 매우 위험한 신호라고 합니다. 심지어 심한 수족냉…
보통 과일이나 채소를 먹을 때는 껍질은 벗겨버리고 알맹이만 먹죠?그러나 껍질에 영양소가 풍부하여 껍질까지 챙겨 먹는 게 좋은 과일과 채소들이 있…
[출처: MBN 천기누설 방송]종류도 가지가지, 각종 건강효과를 내세운 다양한 건강즙 많이 드시죠?간편하면서도 맛있고, 편하게 마시면서도 내 몸…
요즘같이 건조한 계절, 매일 물 잘 챙겨 드시나요?몸에 수분을 충분히 공급하면 건강에 무척 도움이 된다는 사실은 모두 아실 것입니다.그렇기 때문…
각종 전자기기와 집중력을 요구하는 업무로 우리들의 눈은 자주 피로해지는데요. 몸 건강 뿐만 아니라 현대인들에게는 눈 건강도 체크하고 관리해 주는…
현대인에게 많이 발생하는 질환 중 하나인 턱관절 장애는 턱관절에 소리, 통증 등의 증상이 발생하는 것이라고 하는데요. 특별한 외상이 없었다 하더…
하루 3초간 3번 3군데 마사지를 하면 건강한 신체를 유지할 수 있는 건강 마사지가 있다고 합니다. 한의학에 따르면 귀는 우리몸의 축소판이라고 …
바른자세의 중요성은 우리 모두 알고 있습니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 바른자세를 유지하기란 더욱 어려운 법이죠. ‘평소 다리를 꼬고 앉는 습관…
여러분께서는 평소 목관리를 어떻게 하시고 계신가요? 특히 환절기가 될수록 인후통을 동반한 목감기로 목 내부에 가래가 자주 끼는데요. 이때 냉장고…
3~40대의 젊은 치매 환자가 6년 사이에 40%나 증가하였다는 사실, 여러분은 혹시 알고 계십니까?젊은층들에게 치매를 유발하는 행동들이 급격히…
요즘 거리두기가 해제되면서 본격적으로 술자리가 많이 늘어나고 있으시죠?그럴수록 술자리도 즐거우면서 내 몸도 보호하는 안주를 잘 챙겨 드셔야 할텐…
퇴행성 관절염은 나이가 들면서 관절이 퇴행되거나 무리한 운동, 반복적인 관절 사용으로 연골과 인대 기능이 손상돼 염증과 통증이 생기는 질환인데요…