(출처: 유토이미지) 건강보험심사평가원에 따르면 2018년 59만명에 불과하던 불면증 환자 수는 2022년 기준 72만명으로 근 5년 사이 21…
(출처: 유토이미지)신체 기능을 최적화하는데, 수분 섭취는 필수적인 요소로 알려져 있다. 우리의 몸은 60% 넘게 물로 이루어져 있으며, 물은 …
(출처: 유토이미지) 췌장암은 다른 암보다도 조기 발견의 중요성이 두드러지게 나타난다. 암 중에서도 가장 두려운 암은 췌장암이라는 표현이 강조될…
(출처: 유토이미지)스마트폰의 앱으로 걸음 수와 칼로리를 추적하는 것은 당연한 일이 되었다. 최근에는 스마트폰에 설치한 네비게이션 앱으로 치매 …
(출처: 유토이미지)우리 몸의 '정수기'라고 불리는 신장은 인체 대사 과정에서 생긴 노폐물을 걸러 소변으로 배출하고, 체내의 수분량을 일정하게 …
(출처: 유토이미지)가을이 오는가 싶더니, 쌀쌀해진 날씨를 보면 금방 겨울이 온다는 것을 알 수 있다. 수족냉증이 생기는 원인에 대해 일산백병원…
(출처: 유토이미지)오랜 시간 앉아있으면 척추, 목, 어깨 등에 주는 부담이 계속 쌓인다. 특히 운전 중 계속 발생하는 차의 진동은 척추와 관절…
(출처 : 유토이미지)최근 육류 중심 식생활로 바뀌면서 발가락에 순간적인 통증을 호소하는 이른바 통풍 환자들이 늘어나고 있는 추세이다. 특히 엄…
걷기는 좋은 습관으로 알려져 있다. 하지만 너무 오래 걷거나 잘못된 방법으로 걸으면 오히려 관절에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이에 전문가들…
(출처: 유토이미지)두뇌가 쇠퇴하면 실생활에 즉각적으로 문제가 생긴다. 따라서 우리는 두뇌를 좋은 상태로 유지해야 한다. 오늘은 미국 건강 매체…
(출처: 유토이미지)전립선 질환은 남성 건강을 위협하는 대표적인 질병이다. 최근 20년간 전립선암 발생률이 50%이상 급격히 높아져, 남성들의 …
(출처: 유토이미지)추석 음식은 대부분 기름지고 열량과 나트륨 함량이 높다. 이런 음식을 한 번에 많이 먹으면 소화 기능에 큰 무리가 생기며 혈…
(출처: 유토이미지)암의 발생원인과 조기 발견을 위한 노력이 계속되고 있다. 특히 최근 췌장암, 간암의 발생 원인 중 하나로 음식과의 관련성이 …
(출처: 유토이미지)뼈는 우리 몸이 지탱되는데 굉장히 큰 기능을 한다. 나이가 들며 이러한 뼈의 골밀도가 떨어지면 움직임이 불편해져 일상적인 생…
우리가 흔히 알고 있는 건강 정보들 가운데, 잘못된 정보들도 있습니다.(출처: 유토이미지)1. 소화가 잘 되려면 탄산음료를 마셔라?배부른 식사 …
