(출처: 유토이미지)이제는 ‘얼마나 오래 사느냐’보다 ‘얼마나 건강하게 사느냐’가 더 중요한 시대.세계보건기구(WHO) 역시 단순한 생존이 아…
(출처: 유토이미지)단순한 식탐 아닌 통제 불가능한 갈망, 뇌의 보상체계가 만든 악순환배달음식과 간편한 소비가 일상화되고 스트레스성 폭식이 늘면…
(출처: 유토이미지)환절기가 다가오면서 기침, 가래, 목 간지러움 등 기관지 질환 증세를 호소하는 이들이 늘고 있다. 감기 초기 증상이나 기관지…
(출처: 유토이미지)노화는 누구도 피할 수 없는 자연스러운 생리적 현상이지만, 그 속도를 늦출 수는 있다. 최근 전문가들은 식습관이 피부와 장기…
(출처: 유토이미지)국민건강보험공단은 10일, 연말을 앞두고 건강검진과 스케일링 진료를 서둘러 받을 것을 국민들에게 권고했다. 최근 몇 년간 연…
(출처: 유토이미지)미국 연구팀이녹차 속 천연 화합물과 비타민B3를 함께 섭취하면 노화된 뇌세포의 기능을 회복시키고 알츠하이머병 예방에 도움이…
(출처: 유토이미지)미국 연구팀이 무릎관절염 환자의 보행 습관을 조금만 교정해도 통증을 줄이고 연골 손상 속도를 늦출 수 있다는 임상시험 결과를…
(출처: 유토이미지)장거리 운전은 단순한 이동을 넘어 운전자의 체력과 집중력을 지속적으로 요구하는 행위다. 특히 장시간 운전은 허리통증, 피로 …
(출처: 유토이미지)혈관은 우리 몸 구석구석에 산소와 영양을 전달하는 통로다. 그러나 혈관이 막히거나 손상되면 심혈관 질환, 뇌졸중, 고혈압뿐 …
(출처: 유토이미지)노화는 피할 수 없지만, 속도를 늦추는 것은 가능하다. 최근에는 피부와 건강을 함께 챙기는 ‘이너뷰티(Inner Beauty…
(출처: 유토이미지)자동차는 일상생활에서 떼려야 뗄 수 없는 교통수단이지만, 오랜 시간 운전대 앞에 앉아 있는 것은 건강에 여러 영향을 미칠 수…
(출처: 유토이미지)올해 봄은 유난히 춥고 쌀쌀했다. 변덕스러운 날씨 탓인지 꽃가루 알레르기도 예년보다 빠르게 잠잠해지는 분위기다. 그런데 최근…
(출처: 유토이미지)장거리 운전이나 장시간 차량 이동이 일상화된 현대인들에게 허리 건강은 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 특히 잘못된 자세가 반복…
(출처: 유토이미지)현대인의 식생활 속에서 간편하고 건강한 간식으로 주목받는 견과류. 아몬드부터 마카다미아까지 다양한 종류의 견과류는 각각의 독…
(출처: 유토이미지)따뜻한 봄 햇살이 반가운 계절이지만, 이맘때쯤이면 유독 숨이 답답하다는 이들이 많아진다.바로 미세먼지와 황사 때문이다. 꽃피…
